az Én. 2. rész - arcoskodunk

Mint korábban írtam, a "karban tartást" felülről lefelé fogom folytatni, így hát jó aprólékosan darabjaira fogom most szedni kielemzem most az arcot..:)
méghozzá az arc ápolás keretében. 

    jelenleg igen összetett rutint használok arcra, de idáig bevált.
konkrétan annyira új keletű a jelenlegi arc ápolási rutinom, hogy még nincs egy hónapos, viszont már most egyértelműen használ.
elvileg naponta kétszer kellene ezt a rutint végig csinálni, na most ez nálam általában egyszer sikerül (hála jó természetemnek, hogy mindent olyan rendezetten tudok csinálni... :D)  de még így is azt mondom, hogy tök tuti. 

a ráncoktól sem kel megilyedni.
van, akinek kifejezetten jól áll.:)) 

teafás arclemosót használok, (nem habzó, és ez fontos, mivel habosító anyag káros a bőrre, és ne tartalmazzon alkoholt sem, mert erősen szárít) ezután bő, langyos vízzel öblítem. 

a langyos itt is fontos, akár csak a hajnál, sem a túl hideg, sem a túl meleg nem tesz jót. nem használok semmiféle szivacsot vagy kendőt arca, mert igen erősen felgyűlnek benne a bacik, és tekintettel az ideálisan nedves környezetre örömmel szaporodnak is, hát abból meg az arcom, köszöni, de nem kér. 

ezután (egyébként külön arc törölközővel, ha el nem felejtem.. :)) ) megtörlöm, és bekenem AHA -savas  kémiai hámlasztó krémmel. lényeges, hogy a napi használatra szánt krém ne legyen erősebb 10%-osnál, mert az már többet árt mint használ, legalábbis ha ekkora rendszerességgel alkalmazzuk. ha mégis olyat vásárolsz,max. heti egyszer használd, mert kipirosodhat, begyulladhat a bőröd.

a kémiai hámlasztó pedig azért űberkirály, mert a fölösleges, elhalt hám réteg eltávolításával eleve szebb lesz a bőröd, de ez még hagyján, grátisznak a hyaluron-sav termelődést és az új sejtek kialakulását is serkenti, azaz ettől lesz szééép, feszes, és telt az arc bőr. legalábbis leegyszerűsítve így néz ki a dolog.

még nem érzem elég ráncosnak magam a ránctalanító krémekhez, viszont aki eléggé annak érzi magát, annak most jön a ránctalanító krém (Q-10, hyaluron.. ). a többieknek, így nekem is, jöhet a kívánt hatóanyag (A- és E-vitamin főleg). 

és rá még a hidratáló krém. 

elsőre nekem is furcsa volt, hogy ennyi krémet kenjek egymásután magamra (egyébként érdemes megvárni míg az előző beszívódik), viszont azt mondják, hogy a krém olyan mint a ruha, minél több van rajtad annál jobban melegít/hat. 

ezzel körülbelül vége is, kivéve, ha utcára megyek. ugyanis a hámlasztás miatt (és nem csak, mert egyébként is annyira erős most már folyamatosan az UV sugárzás, hogy kifejezetten ártalmas) minden alkalommal teszek fel naptejet vagy UV védős alapozót. egyébként ez a legfontosabb a hidratálás mellett, ha valaki szeretné kitolni az öregedés folyamatát vagy egészséges bőrt szeretne. 

bőrön lévő foltok ellen pigment csökkentő krém rendszeres használata segíthet, a napozás viszont csak ront a helyzeten, olyannyira, hogy a hiperpigmentáció egyik fő okozója is az a csudálatos UV..

• víz
  a napi rutin mellet fontos, hogy eleget igyunk, ezzel belülről is hidratálva a bőrünket, lehetőleg cukor és szénsavmenteset, az ugyanis nem hidratál. nem, még a bubis víz sem. csak a bubi mentes. viszont önmagában a belülről történő hidratálás nem elég, kívülről is szükség van rá.
  
• méreganyagok 
  
  egészségnek és bőrnek egyaránt fontos, hogy ne tömjük magunkat finomított mindenfélékkel, és méreganyag-burgerrel, illetve ami fekete és megisszuk, az már legyen eleve gyanús... szóval itt mélyen elbuktam, mert kóla és gyors kaja függő vagyok..
  
• cigi
  azután lényegesen javít a helyzeten, ha nem dohányzunk, a rák amúgy sem áll jól senkinek. viszont a dohányzók bőre szürkéssé válik, a ráncaik meg hamarabb megindulnak a mélyülés végeláthatatlan leejtőjén.. a kemósok bőréről meg most nem írnék..
  
• időjárás
  kerüljük a szélsőséges időjárást (mondjuk ne napozzunk tűző napon, még naptejjel sem), ez főleg egészségügyi szempontból fontos, de a bőrt is taccsra teszi az erős napsugárzás. a pórusok kitágulnak, a ráncok mélyülnek, barnulni pedig árnyékban is lehet. ugyan ez vonatkozik az UV koporsókra is, csak még szorozd be százzal. ha mégis napozunk, SOHA NE SMINKBEN.
  ugyan ez vonatkozik a hidegre, ha az északi sarkon nyaralunk (?) akkor érdemes egy lehelet vékony réteg vazelinnal bekenni az arcunkat. de ez azért viszonylag ritka. 

ha pedig gyors segítség kell, dermofil paszta, "óccsó - és jó" kategóriás egy petty a pattanásodra este, az majd ott szépen reggelre megdolgozza a pattanást, és többnyire mintha ott sem lett volna. persze ha nagyon durva, akkor nem pik-pak-pukk eltűnik, de legalább kissé visszahúzódik.

amit kerülj (teljesség igénye nélkül)
           alkohol bármely formáját a krémekben, lemosókban
           színezékek és illat anyagok
           alumínium származékok

aki nagyon ráakar parázni erre a (mi)minden mérgez amit magunkra kenünk dologra, az AntaVali -nál megteheti, viszont nekem az már kicsit sok volt.



... és hogy mennyiből..:

oriflame-s teafás arclemosó 999.- volt anno akciósan
Lancome resurface peel AHA savas krém, na ez jó drága, konkrétat nem tudok sajnos
nivea hidratáló, dm-ből, (vagy bárhonnan) 1400 körül
dermofil paszta 1600 körül, de nagyjából száz évig elég.. szintén dm*-ben vettem.

*egyébként a dm még nem szponzorálja a blogot. :))

mire jó a... popsitörlő?

... mármint a babapopó törlésén kívül.
ha nem megfelelő vastagságú, minőségű, vagy utólag derül ki, hogy a babánk érzékeny arra amit vettünk, nem érdemes kidobni, mert van egy nagyrakat ötletes felhasználási lehetőség. én ma papucsot takarítottam vele, ami a Balcsis nyaraláson jóóó koszos lett.

tessék, tényleg nagyon koszos. 

de itt van még jónéhány ötlet, az élet sok-sok területéről, hogy mit lehet vele kezdeni. általános jótanács a popótörlővel való tisztításhoz, csíkosodás és egyéb nyomok elkerülése érdekében, hogy körkörösen dolgozzunk vele és ha az anyag megfelelő hozzá vízzel öblítsük le utána.

• lehozza a sminket, ha épp nincs lehetőségünk tisztességes sminklemosásra (van sminklemosós verzió is..)
• kéztörlésre: 

- ha valaki például pénzel vagy emberekkel, esetleg poros- koszos helyen (raktár) dolgozik, sokkal jobban lehozza mint a száraz verzió, ha nincs lehetőség elég gyakran kezet mosni, van antibacis verziója is.

- jobb híján elsősegély nyújtás előtt (főként az antibacis verzió)

- utazáskor, kapaszkodás után a kezet-, illetve leülés előtt az ülőkét érdemes letörölni.

• sminkecsetek tisztításra - Dorkánál láthattuk (Dorka egyébként is nagyon-nagyon kedvenc!) 
• habpapucs tisztítására..

a béndzsa nyilacskám a körkörös mozdulatot hivatott mutatni:)

• és cipő tisztításra is pörfikt.
• jobb híján szemüveg törlésre  (típustól függően csíkos lehet tőle)
• bőr -műbőr bútorok tisztítására ez a tuti
• frissen tetovált bőr tisztán tartására is használhatod, ha nem vagy vízközelben, de fontos hogy NE tartalmazzon parfümszármazékot, és előtte próbáld ki más, sértetlen területen, hogy nem vagy e allergiás rá
• van akinek a nedves törlőkendő orrfújáshoz nagyon-nátha esetén jobb, mert nem dörzsöli ki, nálam ez nem válik be, mert felpuhítja még jobban a bőrt, és nekem a nagyon-nátha, mindig nagyon-nagyon-nátha.
• babakéztörlés- ez megosztja az anyukák- apukák véleményét, mert ugye a szájába vesz.. elvileg nem ártalmas, legalábbis kimutatott baja még senkinek nem lett tőle, pedig több helyen is olvastam, hogy vannak babák akik ezerrel szeretik csócsálni, én viszont mellette foglalok állást, mert szerintem az sem jobb, ha a kezében lévő kilónyi koszt kajálja meg. (meglepően sok kosz elfér egy meglepően pici kezecskében.) 
• aranyér esetén wc papír helyett, gondolom ezt nem kell részletezni, nem is szeretném,
• autó belső részének takarítása
• cica-kutya talptakarítás - illetve egyesek használják szőrzetük letakarítására is (mármint az állatuk szőretére gondolok), főként mopszoknál jön jól, mert nekik amúgy is érzékeny a bőrük, illetve ló sörényénél. 
• a hajat - állatszőrt pedig bármilyen felületről nagyon szépen összeszedi, jobban, mint a söprögetés.
• kerti bútorok, műanyag játékok takarítása

volt kosz - nincs kosz! :))

.. és mindez mennyiből:
 mivel nagyon sokféle van, a saját verzióm dm-es babylove, 3 szín van és mindegyik nagyon szuper, egy 80 darabos tasak olyan négyszáz forint körül van.

plusz egy: ha véletlen kiszárad, tök jó vattakorong vagy papírzsepi helyett.
Anya spórolnál olvashatunk a házi elékészítésről, ami anyagilag messzemenően a legjobb verzió.

Tudod -e -... ?

hogy a vékony test igazából leromlottságot, rossz egészségi állapotot, szegénységet tükröz? Azaz, ha a média, az őrült mánia, a mindenféle kompenzációs és egyéb lelki betegségek nem tolnák az orrunk elé, hogy az a szép, az a szép, akinek a szeme kék akinek minden csontja kinn van, akkor tulajdonképpen a husi-duci-kerekded dívna! ősember nyelven szólva, azé' mer' láccik, hogy van mit ennie.
ez most szól minden fogyókúrázó nőnek férfinak és (jajj ne adj' Isten) gyermeknek. kivéve azt, aki egészségügyi okból (nem fogyókúrázik hanem) életmódot vált, mert az jogos.

az én családomban több ízben fellelhetők a fogyózok, és bár nem vagyok egy nádszálkisasszony, biztos, hogy sosem állok be közéjük, méghozzá ezért:

 

az ízek sokféleségükben élvezetet nyújtanak a hétköznapokban, amikre nem tudatosan, de szükségünk van, főként a rohanó világban, ahol a mindennapok élvezetei eltűnni látszanak, és ami apró az nem egy pici kincs, hanem bagatel, jelentéktelen. pedig enni jó.

a legtöbb fogyókúra nélkülöző, (léböjt, 90 napos diéta, káposzta, alma és a többi szétválasztásos és kizárós diéták) azért hatásosak, mert (pl. a 90 naposnál) hiányokat okozol mindennap a szervezetedben, másképp bomlanak le, nem tudnak rendesen emésztődni az anyagok, gyakoraltilag nem jut tápanyaghoz, ásványianyaghoz, és elég vitaminhoz a tested. gyakorlatilag az éhezés tünetei miatt fogysz mindegyiknél, a különbség leginkább abban rejlik, hogy arra az időre mivel töltöd meg a hasad éhség érzet ellen. egyébként életmód váltásnak egyik sem megfelelő, mivel ugye ártalmas ha hosszan folytatod.

a kilók pedig már jönnek is vissza, általában max 2x vagy 3x annyi idő alatt, amennyi alatt leadtad, viszont közben adtál egy büdös nagy pofont az egészségednek. és ez már két újabb érv.

a mindenféle bigyi-bogyók meg italporok eleve riasztóan hangzanak, ha abba gondolsz bele, hogy gyógyszert sem szednél csak úgy hasracsapósdiból, csak azért mert mért ne. legalábbis normális esetben. egyébként ezek szinte soha nem hatásosak, ezt már abból is lehet sejteni, hogy árírják, hogy a megfelelő fogyókúra és mozgás mellett. ha pedig ténylegesen tartanád a fogyókúrád meg a mozgást, akkor nem is tűnik fel, hogy segített e a lötyi vagy sem.
de ha mégis szeded a bigyi-bogyókat, kérve kérlek legalább igyál rá jó sokat, mert ha feltapad a gyomorfaladra, nyelőcsövedre, iszonyat károkat okozhat (gyógyszerekre ugyanez vonatkozik)


ha megkérdezek valakit, hogy miért fogyókúrázik rendszerint vagy az a válasz, hogy 'hogy tetszek a páromnak' vagy az, hogy 'mert kövér vagyok' és ezek alternatív százféle verziói.

egy. megkérdezted egyáltalán a párodat, hogy jobban tetszenél e neki, ha lefogynál (azaz nőknél: kisebb cici, kisebb popó, kisebb kapaszkodó -tudod hátul két oldalt..-  férfiaknál: laposabb fenék, vékonyabb lábak, arc, nyak), vagy neki épp az a szexepil értékű rajtad, amit Te mániákusan elakarsz tűntetni?
másrészt, jöhetnék a jogos közhelyek egyikével is: nem így szeretett beléd? vagy tán egy kis plussztól nem szeret már? - de nem jövök, mert én is olyan vagyok, aki mindig újra meg újra szeretné, ha beleszeretne a párja. és különben is, ha valakinek azt mondod, hogy ne foglalkozz azokkal, akiknek nem tetszel, rögvest az a válasza, hogy magamnak akarok tetszeni.

na erre meg nekem az a válaszom, hogy édesem, azt neeemúgykeeell... meg kell látni magadban a szépet. én nagyon sokáig ezzel nem voltam tisztába, egyszer épp hosszasan szídtam a kínosan nagy mellméretemet, mikor megkérdeztem az akkori páromat, hogy nem zavarja, hogy nagy az orra? mire ő azt mondta, hogy régen nagyon zavarta, de azután rájött, hogy nem tud változtatni rajta, meg hogy lehetne rosszabb is, és azóta szereti mert legalább jellegzetes.
tökre megdöbbentem. hosszú időbe telt, mire eljutottam odaáig, hogy olyannak a szemével próbáljam látni a testrészeimet, aki pont az olyat szereti. merthogy mindent szeret valaki. a nagy mellet meg a gülü szemeket is. én mért ne szeretethetném. persze ez még nem megy tökéletesen, de rajta vagyok az ügyön, és addig is találtam két dolgot magamon, amit szépnek találok: a fogaimat, és a lábujjaimat, és ezekre nagyobb hangsúlyt fektetek a mindennapokban, hogy mindennap eszembe jusson, azért van rajtam valami szép is, ha nem is érzem úgy.
szóval, hogy szereted-e magad, nem azon múlik, hogy hány kiló vagy, vagy van egy úszógumid, meg narancsbőröd.
ezt például a Kedvesem példája is hűen tükrözi: 'csak az a párnárcska zavar semmi más' aztán mikor az kisebb lett, egyből talált másik borzasztóan zavaró részt, ami persze előtte is ugyanúgy nézett ki, és nem lett ott semmi probléma. és ez így végteleníthetően.

egyébként a notorikus fogyniakarók mániája minden esetben valamilyen lelki bibit fed, szóval a megfelelő módszer keresésével töltött időt, tölthetné a lelki gond keresésével - és megoldásával- is.

az Én. 1. rész - haj-cihő

a rend persze a lakásban is fontos (ezt összeszorított foggal gépeltem be), azonban még fontosabb talán a rendezett test és lélek. 
úgyhogy, most ezzel fogok foglalkozni, méghozzá az első részben (mert együtt borzasztóan hosszadalmas lenne mindent végig venni..) a hajjal kezdünk, és majd szépen haladunk lefelé.

szóval a Haj.

ez itt például az enyém

a legalapabb ugye, hogy mossuk, fésüljük (ezt főként lányok.. ). de nem mindegy, hogy hogyan.
ha pihe-puha, szépséges, és kezelhető - már a lehetőségekhez képest- koronát szeretnénk viselni fontos, hogy megfelelő legyen a mosási rutinunk.

           először is, nem árt ha tudjuk, hogy hajat mosni max. hetente szabad, nem két-három naponta, ahogyan azt sokan tévesen hiszik. 
minél gyakrabban mosod, annál jobban zsírosodik, mivel a fejbőrön lévő, a baci-védelemben fontos szerepet játszó természetes zsír réteget is lemosod, amit a tested úgy érzékel, hogy többet kell termelnie belőle. persze, ha eddig 2-3 naponta megmostad, akkor első 1-2 alkalommal a hét vége felé már igen zsírosnak fogod érezni a hajad, viszont ilyenkor elő a száraz samponnal! ami egyébként kábé egy csodaszer ilyen napokon.
kivétel persze, ha a helyzet megkívánja, például kifőzdében dolgozol. vagy szénbányában..

és most a hogyan..
             elsőként érdemes kifésülni, hogy aztán ne kapj sikító rohamot, amikor mosás után fésülnéd.. azután bevizezni, még jobb, kicsit áztatod, olyankor a haj szerkezete kissé megnyílik, és a sampon meg effélék hatóanyaga ügyesebben betud furakodni a helyére.
sem a forró-sem a hideg víz nem tesz jót, a hideg bezárja a haj szerkezetét (a dolgok összehúzódnak a hidegben, legalábbis sok pasi ezt állítja ;)  a túl meleg pedig megfőzi. tehát maradjunk csak a kellemesen langyinál.
aztán a sampon, ami elég egyszer, mert elsőre is lehozza a koszt. utána egy jóó nagy öblítés, és jöhet a balzsam, vagy pakolás. általában 1-3 percig kell fennhagyni őket, addig én az arc tisztítót szoktam felkenni-lemosni, aztán egy ismételt nagy öblítés.
majd jöhet a törölköző. nem dörzsi-dörzsi, mert azzal törögeted a hajszálakat, kócolod a hajad, és .. és ennyi, de ez szerintem elég érv. :) szóval inkább csak alaposan "kinyomogatod".
szárítani akkor érdemes, ha nem adottak a körülmények a természetes száradáshoz, mert egyébként az is roncsol, de ha már muszáj, akkor hideg fújásossal, és ha ionosod van (nekünk tavaly kari óta van) akkor olyannal, mert csudaklassz, hogy utána nem nézel ki felizgatott wc-kefének nem állnak mindenfelé a repülő hajszálaid. viszont tényleg akkor érdemes csak ha mész valahová. ha viszont mész, és frizurát is csinálsz, akkor űberalaposan szárogasd meg, mert egyébként nem fog soká tartani, az úgy néz ki, hogy mikor már úgy érzed száraz, na onnan még 10 perc.


..és jöjjön a mivel. 
             haja-válogatja igazából, én Revalid sampon- balzsam párti vagyok, mivel minden mástól viszket a fejem, és ha viszket vakarom, és ha vakarom hámlik, és ha hámlik az meg fúj. Revalidon kívül még a Seborin, az viszont tutira leviszi a korpát ha épp van. ha mégsem segít, érdemes bőr gyógyászatra menni.
viszont ami egységesen fontos, hogy sokszor hallom az "egy ideig jó volt, aztán már nem" -et a samponokra, balzsamokra, de az igazság többnyire abban rejlik, hogy megszokja a bőrünk-hajunk az adott összetevőket, és már nincsenek rájuk olyan hatással ugyan azok a szerek. úgyhogy ha megvan Az igazi, akkor érdemes megkeresni Az igazi 2.0 -t, hogy egyik se legyen "már nem" kategóriás.

belülről pedig úgy tuningolhatod a hajadat, ha például Kova föld kapszulát szedsz, na az még csodaszer, hitetleneknek is. Szülés után mindenhol hajszál volt nálunk, csak épp a fejemen nem, és a kapszulától szerencsére a padló-koponya haj aránya helyet cserélt újból!:))

... és most a mennyiből.. 

•  Revalid "sampi, balzsi": 2500 körül, én dm-ben veszem, kupon akcióval 1800.-ért
•  Seborin: 1100 körül
•  Bánó féle Kovaföld kapszula: 60 db-os kiszerelés (szedéstől függően 1 vagy 2 havi adag) kb 2500 szorint 

"gimme head with hair
long beautiful hair
shining, gleaming,
streaming, flaxen, waxen"

- hair -

A kezdet amit nem akartam leírni.

Először úgy voltam, vele, hogy most akkor csapjunk bele a lecsóba, és kezdem valami értelmes bejegyzéssel, aztán rájöttem, hogy igazából a "valahol el kell kezdeni" közhely, tök igaz, nem lehet egyből folytatni.
Mert hát mit?
Szóval tehát. Az egész blog-dolog (na persze, mondjuk nem az első blogom) egy ön nevelési ötlettel kezdődik, ugyanis mit tegyen az Anyámlánya, ha összekerül egy történetesen igen rendes fickóval, aki még könyörgésre sem hajlandó széthagyni a zokniját a lakásban, és mindig tisztességesen elpakol és feltakarít maga után.
Másannyánaklánya  öröm táncot lejtene jó eséllyel a tiszta padlón majd, ha elfáradna gyönyörködne még kettőt a rendben. Viszont. Én nem vagyok rendes lány, mindig mindent széthagyok, és nem tudom elviselni a rendet, vagy ha valamit meg kell csinálnom. Szóval, tipikus kötelező olvasmányos eset, ha muszáj, akkor csakazértsem.
De(amivel nem kezdünk mondatot), lévén társas kapcsolat, kompromisszum, társas kapcsolat, miegymás, ezentúl én is rendes lány leszek esetleg közepesen rendes, vagy legalább csak közepesen leszek rendetlen.
És ha már így alakult, megosztom itt a világgal, mint ahogyan várhatóan sok egyéb mást is, amolyan "nem mondhatom el senkinek elmondom hát mindenkinek" alapon.

Röviden ennyit a miértről.