na persze mindenki ismeri a mézbe fokhagymát és kamillateás kigőzőléses meg hasonló dolgokat de van ám még más is.
ami nagyon fontos, azért, hogy elkerüljük a nagyon durva kategóriás megfázást, amikor érezzük, hogy gyengébbek vagyunk, vagy adott volt valamilyen körülmény, ami miatt megfázhattunk csak még nem érezzük, esetleg érezzük, hogy bújkál bennünk valami, érdemes rögtön intézkedni, elkezdeni a mézezést, illetve aki bírja, a mézesfokhagymázást, gyümölcsöt enni, kilószámra, meg vitamint, aki lusta a gyümölcshöz. és pihenni, pihenni, pihenni. mert így meg lehet úszni 1-2 nappal, ha meg nem akarsz kiesni az életedből, lehet, hogy a kényszerpihenőd jóval tovább tart majd.
nálam a fő elv ilyenkor, hogy sokat aludni, pihenni, feküdni, ami talán a legtöbbet segít, erre azonban kisbaba mellett nincs lehetőség, főleg ha Édesegy nincs itthon.
a másik bevált dolog, hogy töméntelenül iszom a c-vitamin dús gyümileveket, például 100%-os narancs, ha fáj a torkod is, kapható "mild" verzió, ami kevésbé savas. gondolom ez hasfájósoknak is egy fokkal jobb megoldás. ez egyben megoldja a c-vitamin szükséglet egy részét, plussz a folyadékszükségletet is, mert ugye ilyenkor még többet ajánlott inni.
szintén bevált, és szintén folyadék, amit ilyenkor előszeretettel kortyolgatok az energiaital. eléggé furcsán hangzik, mert alapból nem egészséges, de ha megiszom, és utána csak henyélek, ahogy azt betegség idején illik, akkor több energiája van a szervezetemnek gyógyulni. nekem mindig segít.
azután, a már kint lévő bacik minél távolabb tartása érdekében, minden nap szellőztetni, és a zsepis kukát is gyakran üríteni kell. ha már gyógyulóban vagy érdemes kicserélni az ágyneműhuzatot (legalábbis a párnahuzatot egészen biztos) és a párnát jól kiszellőztetni.
anyóspajtáséknál meglepve tapasztaltam, hogy ott úgy tartják, jobb ha a betegség alatt a beteg nem fürdik, nehogy jobban megfázzon, na én ezt hülyeségnek tartom, mert akkor nem tud megszabadulni a rajta lévő baciktól, plussz nagyobb esély van rá, hogy más is elkapja. arról nem is beszélve, hogy akár milyen nehéz is rávenni magát az embernek lázasan, utána kicsit felfrissültebb, könnyebben alszik, és picit jobban is érzi magát. ha persze annyira gyenge, kérjen segítséget, vagy legalább állítson valakit a be nem zárt ajtó elé, gond esetére.
ilyen esetben semmi esetre sem ajánlott a forró fürdő, sem a túlöltözés (babáknál meg a túlöltöztetés), mert elnyomja tisztességesen a lázat. ugyanakkor a kellemesen langyos pancsi tökéletes, mert leviszi a testhőt.
ha már benne vagyunk a mélyében, és a nagyon durva esetleg nagyon nagyon durva kategóriánál tartunk, irány a doki (igen, még a férfiaknak is..), mert egy torok vagy mandula gyulladás, nem megfelelő kezelés esetén arcüreggyulladássá, agyhártyagyulladássá, vagy egyéb durva dolgokká alakulhat, amik tudnak halálos kimenetelűek lenni, ilyen egyébként volt a környezetemben is.
jobbulást! nekem is..
a következő poszt ehhez a témához igen szorosan kapcsolódni fog.
jobbulást, csücskösöm! <3
VálaszTörlés